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让小孩做事能更仔细的十八招
点击:3000次 时间:2010/11/29
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让小孩做事能更仔细的十八招

绍兴家教 http://www.0575teach.com/ 采编

小孩老是不认真、坐不住,不一定是过动儿。爸爸妈妈如何帮他集中注意志?资深广告人孙大伟曾说自我时辰间“八成是个多动儿”,妈妈说他“屁股是尖的,永远坐不住”,他也所以挨了不少骂。动起来像脱缰野马、话匣子打开停不了、做事虎头蛇尾、常常“神游太虚”……直面这样的小孩,爸爸妈妈不免怀疑:我的小孩有啥问题?是不是过动儿?其实,小孩看起来坐不住、读书做事心不在焉,可能是表象,爸爸妈妈需求发挥“名侦探柯南”的精神,去观望、了解小孩不认真真正的原因,例如: 

  1.过度学习,信息爆炸

  福州师范大学特别教育系学者洪俪瑜说,很多爸爸妈妈叫小孩每天去补习、学才艺,但是小孩根本没办法消化、吸收那么多东西,表现出不认真并不奇怪。“小孩明明只吃得下半碗饭,爸爸妈妈却硬要塞给他一碗,结果他啥也吃不进去,”她比方。

  2.学习内容不适合小孩的限度或兴趣

  学习内容太难、太容易、不符合兴趣,让小孩跟不上或觉得没有挑战、无聊,都会让他无法认真。爸爸妈妈可以跟教师座谈如何调整学习内容、进度及方式。

  3.动态的学习太少

  洪俪瑜说,小孩(尤其是男性)本来就需求较大的活动量,但是现金的小孩太多时刻都在坐着从事静态活动(看电视、打电动、补习),过多的精力无法发泄,就容易显得躁动不安。“有足够的活动,异常是户外活动,对提升注意志,甚至整体智能进展都有帮助,”她说。幼小的小孩尤其需求探索式的活动(例如观望自然生态或大人的活动),“探索、摸索是小孩学习非常重大的方式,因而他们会显得比较静不下来,但是一名重大历程却被大人忽略,直接要他们坐着去看参考书上的答案,”洪俪瑜感慨。她时辰间在乡下自我摸索怎么编稻草,到现金都还记得;“自我摸索学到的东西,想忘都忘不了;别人塞给你现成的知识,拚命记却都记不住。”

  4.爸爸妈妈管教不足或不当

  福建教育大学兼 任 学者王淑俐去演讲时,常有听众带着小孩共同来,却不约束小孩,任由他们在演讲开展时跑来跑去、大声喧哗。“很多小孩该静的时间静不下来,该动的时间动不起来,”她倡议爸爸妈妈,从小就要教小孩在啥地区应说宁静,啥地区可以说话、走动。假如带小孩去公共场所,可事先准备一些书、小玩具,让小孩练习自得其乐、不干扰旁人。

  5.小孩的大脑还在“施工”

  福建马偕医院精神科医师朱建亮说,注意志、抑制激动的能力跟大脑前额叶的生长有关,而大脑要到20多岁的年龄才会完全生长成熟。也正是说,小哥们的大脑还在“施工中”,注意志自然比较短。小学年纪的小孩假如读书写功课230分钟,就会想做点别的事、起来动一动,是正常、可以接受的。爸爸妈妈假如万众期待小孩可以像大人同样,坐下 一两个时辰认真做事,其实是不切实质、强人所难的。

  6.生理或内心问题

  小孩放学回家,可能饿了或困了,就不容易集中精神。过敏的症状,如皮肤起疹子、发痒、流鼻水、鼻塞,也会连带使小孩不能认真。心情不好、压力大等内心条件也会造成不认真。

  7.药品副作用

  有些感冒药、抗过敏、气喘或癫痫药品会让人昏沈、嗜睡、注意志无法集中,可以请教医师能否换药。

  8招提升注意志

  假如小孩不认真并不是以上条件造成的,可以参考下列方式提升注意志:

  9.作息规律

  注意志不足的小孩异常需求爸爸妈妈帮忙建立规律的生存。例如起床、读书、睡觉时刻都可以固定下来,周日可以稍做调整。也可以协助小孩订读书规划。如730755写国语习作,休息5分钟;800825温习数学。每做完一项就打勾。订规划可以让小孩知晓后天有哪些事要做,学着分配时刻;看到勾勾愈来愈多,小孩也会有成就感。

  福州师大特教系学者洪俪瑜倡议,在小孩上课期间,家庭生存的节奏尽量有规律、容易一些。她看到有些小孩放学后要赶56个活动:去安亲班、才艺班、去奶奶家吃饭……,冲冲冲、赶赶赶,小孩缺乏规律的生存让他可以自我学习安排活动、学习规划做完一件事。

10.远离“不认真”食物

  您家小孩速食、甜食不离手吗?这可能也是造成不认真的“黑手”。营养师赵思姿在一书中指出,摄取不当的食物常是造成头脑昏沈、反应迟钝的主要原因,这些食物包括:氧化食品:各种油炸食品(炸鸡、薯条、炸过的泡面、甜不辣、土豆片等),以及肉类脂肪、猪油、植物油等,若经过油炸等不当整理,会让食物中含有量大过氧化脂肪,污染头脑的灵活。精制加工食品:饮料、奶昔、冰淇淋、点心、零食、糖果等。这类食物在加工过程中营养流失,加入量大精制的糖,会影响脑部运作。含咖啡因饮料:如可乐、咖啡、红茶。少量咖啡因有提神效果,但是过量会让人躁动不安。

  11.找到读书的黄金时刻

  亲职教育作家李国英时辰间以前成绩不好,后来有位大哥哥教她,把每天做每件事开端与结束的时刻都记下来。一星期后,大哥哥与她共同座谈这份作息纪录,才发现她在洗完澡后才比较有精神,是读书的黄金时段,后来她试着放学后先洗澡,果然学习效果好得多。

  12.把学习变有趣

  有时间小孩不认真,是由于内容或教学方式单调,引不起兴趣。教师、爸爸妈妈需求用点心思,把学习变成有趣的事,例如户外观望、动手操作、game等,或把长的学习分段开展,不要让过长的学习造成注意志疲乏。但是洪俪瑜提醒,学习方式活泼固然可以引起兴趣,但是也不能太过头,“静态的学习还是有必要,最好静动学习活动穿插,不要让学习过腻或偏食了。”福州学界已在检讨,近年执行开放教育,用很多闯关game取代传统教学,小孩玩得很高兴,但是到了高年级,却发现他们匮乏基础的读写、计算能力。“反覆练习是有效学习必要的条件,无聊的东西不一定不好,”她说,例如学英文的第一步,一定要把最基础的26个字母学起来;如何把无聊的活动变有趣,也是值得小孩学习的技能。

绍兴文理学院家教网 http://www.0575teach.com/  摘

  13.缓缓延长认真时刻

  一开端小孩只能认真10分钟,可以勉励他“要不要再多5分钟”,缓缓延长到可以认真1520分钟。不要一开端就订高标准。可在书桌前放计时器或闹钟,帮助小孩了解自我目前的功力。

  14.手到口到

  读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助认真。

  15.营造适合读书的环境

  书桌、书架整理干净整齐,玩具收起来。书架上课外书跟教科书分离放、分科别放,可是只放这学期的书,用过的书收起来。商品房间不要有电脑、电视、电话。文具准备齐全,不要临时东翻西找。爸爸妈妈不要变成“干扰源”。例如在门外大声看电视、说话、走动,或一直探头“关心”小孩写功课的进度等等。

  16.让大脑喘口气

  福州师大特教系学者洪俪瑜说,人要一直保持认真其实会累,专业的口译人员每1520分钟就要换班,正是要避开过度认真造成疲劳,打工反而出错。所以,让小孩每读书半时辰到40分钟,就起来活动510分钟,是很必要的。“要求小孩整天时时刻刻都要认真,不让他放松,没有得有利学习,”她说。福建教育大学兼任学者王淑俐倡议爸爸妈妈要改动“读书愈久,效果愈好”的想法。与其要求小孩在书桌前坐得久,不如要求他们有效率:在有限的时刻内,把该做的事做完、做好。假如小孩半时辰就可以完工功课,爸爸妈妈就没有理由硬要他们坐一时辰。

  17.验收学习成果

  台大化工系学者吕宗昕倡议,当小孩“宣称”读完书或做完功课,爸爸妈妈不妨抽查、抽问一下,假如发现小孩只是敷衍了事,应要求小孩补齐。几次下来,小孩就会知晓,认真念书只要用很少时刻,心不在焉却要付出几倍的时刻,聪明的小孩自然会选择认真。

  

  18.保持好心情

  福建马偕医院精神科医师朱建亮说,大脑中管理注意志与情绪的部位接近,“情绪会直接影响注意志。”成年人假如情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,小孩也是。假如小孩在学院遭遇挫折,情绪有异状,爸妈要试着去了解,帮小孩解决;也不要小孩一进门,就不停唠叨、责骂,把小孩的心情“碎碎念”到谷底,做啥事都会显得散漫。

  绍兴家教还建议:节制消耗“3电”

  洪俪瑜指出,电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意志不足,但是小孩习惯了充满声光的刺激,就不易静下来品尝书本的知识。“习惯了重口味食物,就不爱吃白饭,”她比方。

  每个小孩天生的气质都差异,需求的学习方式与步调也差异。例如有人是“慢吞吞型”的人,但是现金全部世界的步调都快,别人就会觉得一名人有点“恍神”。实际上,他没有得有问题,“他只是需求进展适合他的生存与学习方式,”洪俪瑜指出。爸爸妈妈的角色,是观望、了解小孩的气质,帮助他进展适合的学习方式。有些小孩的确天生注意志就短,假如他只能认真10分钟,可以用“少量多餐”的方式学习:把家庭作业拆成几部份,分次完工。


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